Pequenos segredos que fazem a diferença!

Adoro meus pés, com unhas feitas e hidratado sem contar que adoro uma massagem, daquelas que fazem relaxar e dormi, mas nem sempre dá para alguém ficar paparicando meus pés. Por isso tenho alguns segredinhos e vou contar pra vocês.

Já ouviram falar de reflexologia dos pés?


Reflexologia são procedimentos que estimula pontos importantes nos pés, é possível tratar diversos problemas, como insônia, ansiedade, TPM, depressão e até gastrite e câncer.

O tratamento deve ser feito por um profissional qualificado. Mas se você quiser pode começar a disfrutar desta maravilha praticando em seus pés. Que tal?

Vamos aos meus segredinhos:

- Aplique um óleo de massagem nos pés;

- Aperte todo o pé como se estivesse amassando delicadamente uma argila e explore toda planta do pé;

- Massageie a área do tornozelo e movimente o pé em todas as regiões;

- Toque cada dedo e o movimente para todos os lados;

- Finalize, permacendo alguns minutos deitada com as pernas ligeiramente elevada.

Boa sorte e aproveitem!

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Eliana Guedes